peggyln1678的部落格

快速消除黑眼圈 

＊將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！  

水果排毒-體內輕鬆大掃除

排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題，隨著愈來愈多的加工食物，市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大，其實說難不難，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。 

豆漿-可預防乳癌 

黃豆製成的豆漿香甜可口，含有非常豐富的蛋白質，是我們中國人的牛奶，除此之外，還能夠預防 

減去肚子的脂肪法

許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深 

動態溫車效果佳  相信很多愛車的朋友，在開車前都有溫車的好習慣， 

 這對延長愛車的壽命有很大的幫助，但如果能採用正確的溫車方式， 

改善便秘》 

咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。 

許多人喜歡喝咖啡，但對咖啡的觀念卻不一定正確，最近收到一封來自新光醫訊營養師的文章， 

覺得很棒，也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心，看一下這篇文章吧！今天要來介紹〝咖啡 

食物吃的先後順序

什麼食物先吃，什麼食物後吃，其中可有不少學問。 

簡   單   的   濾    水   器台灣地區，因河川、溪流污染日趨嚴重，加上上游水源區被嚴重破壞，

 使台灣的居民飲用水安全亮起了紅燈，水廠因此加重氯氣消毒， 

紅蘿蔔汁Carrot：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經 

 芹菜汁Celery：補充體力，舒緩焦慮、壓力。 

日常起居六忌

空腹忌喝牛奶 

隔夜的疲勞最傷身 

雖然睡了很長一段時間，但早晨還是起不來，頭昏腦脹的，這就表示前一天的 

※蛋殼的功用－養出茂盛的蘭花

　小秘方：將您家中不要的蛋殼敲碎，置於蘭花根部四周，就能將您家中的

平時清潔：以吸塵器將表面灰塵或頭髮等清除乾淨即可。

定期保養：乾式清潔則採用專用清潔劑均勻灑上，在以吸塵器吸淨，清潔效果依藥劑好壞而有不等效果；濕式清潔則採清潔液刷洗地毯在以乾濕兩用吸塵器吸淨，也可以請專業清潔廠商定期清理。

大理石應如何清潔與保養

平時清潔：可使用市售地板專用清潔劑依廠商建議稀釋比例混合後，使用乾淨的清潔拖把或棉布直接沾濕擦拭以達到清潔的目的。

化學合成清潔劑可說是家庭用品中用量較大，而且較毒的用品，不僅會刺激皮膚、傷害，更會造成環境污染。

事實上，大部分清潔工作都可以利用家中現有的天然物品協助處理，這些代用品均符合價廉物美、使用方便及自然清香的要件。

許多產品是可以安全的使用和存放，但這些清潔劑使用完畢後仍有剩餘量，亦會污染環境，形成毒性垃圾問題；於表一列出部份家用清潔劑成份及可能危害特性，來讓您了解清潔劑產生可能的危害，

表二列出您可以自製的一些安全替代品，以低毒性或無毒性物品來代替高毒性或高危性的物質。

強鹼為何會傷害肌膚，拿2種清潔劑做個實驗，用試紙浸泡過後，中性植物配方的清潔劑呈現PH值中性，而右邊則呈現藍色，酸鹼度過強，就會刺激皮膚。 皮膚科醫師：「小孩子皮膚比大人敏感、嬌嫩，所以如果說地板上，有殘留清潔劑的話，比較容易產生皮膚刺激、過敏、疹子等等。」

醫師建議，擦地板最好使用像水一樣，PH值中性的地板清潔劑，成分較溫和不會傷害肌膚同時又能夠兼顧清潔。

消除冰箱雜味小妙方

冰箱冷凍庫總有股異味，甚至連冰塊都變得有股怪怪的味道，怎麼辦？

炎炎夏日裡，民眾最不希望發生的事就是停水了。偏偏天公又不作美，遲遲不下雨，讓限水這件人人叫苦的事就近在眼前了。現在除了祈求老天快點下雨外，最實際的做法就是節省用水，避免自己和他人陷入無水可用的危機。

世界每人每天平均用水量約為 250公升，然而台灣省的人民每人每天的平均用水量卻高達約290公升，由此數據可知台灣平均每人每天浪費了約50公升的水，也就是說，一年浪費的水量約相當於一座翡翠水庫的總蓄水量(約4.06億立方公尺)!